Pratiquer le Mouvement Authentique Le principe est simple : se tenir les yeux fermés, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. Cette pratique ouvre un espace d’écoute. C’est un travail de conscience de ce qui nous meut (et nous émeut), des chemins que prennent nos corps, nos pensées, les sensations qui nous […]
Un cocktail détox et renfo pour ouvrir 2026 Cette année, pas de bonnes résolutions idéalistes… Je vous invite plutôt à plonger dans vos sensations, à écouter ce qui se dépose et à accéder à l’intuition et à la vision déjà présentes en vous. La partie “Yin” offrira un temps de repos, de digestion et de […]
La proposition : L’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent, de nos échanges et de tout ce qui viendra ! Une exploration à vivre ensemble, dans la confiance partagée. On écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! Pour qui : La session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire, intrigue, interroge. […]
Pratiquer le Mouvement Authentique Le principe est simple : se tenir les yeux fermés, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. Cette pratique ouvre un espace d’écoute. C’est un travail de conscience de ce qui nous meut (et nous émeut), des chemins que prennent nos corps, nos pensées, les sensations qui nous […]
Atelier KaléidoCorps Un stage de Body-Mind Centering® dédié à l’exploration du corps vivant et dansant. À travers une recherche sensorielle fine, les participant·es développent la perception des espaces internes et des systèmes du corps pour enrichir la qualité du mouvement, de la danse et de la relation. Sans forme imposée, l’atelier invite chacun·e à devenir […]
L’ouverture du coeur arc-en-ciel Les extensions arrière en yoga fascinent autant qu’elles impressionnent. Dans cet atelier, nous les aborderons pas à pas, avec attention et douceur, en explorant l’espace du cœur, la ceinture scapulaire et l’axe de la colonne, pour permettre une ouverture juste et consciente. La pratique mettra l’accent sur un travail technique et […]
La proposition : L’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent, de nos échanges et de tout ce qui viendra ! Une exploration à vivre ensemble, dans la confiance partagée. On écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! Pour qui : La session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire, intrigue, interroge. […]
Série de 3 ateliers Initiation au Massage Thai Traditionnel le vendredi après-midi Ce cycle d’initiation est ouvert à toustes celleux qui souhaitent découvrir la richesse du massage thaï traditionnel et s’initier pas à pas à l’art du toucher. Aucun prérequis n’est nécessaire : ces ateliers s’adressent en priorité aux débutant·es, curieux·ses d’apprendre des gestes simples […]
Série de 3 ateliers Danse et BMC le vendredi soir La pratique du Body-Mind Centering® en tant qu’approche somatique, soutient le dialogue entre le corps vécu et le mouvement. Durant cet atelier nous nous laisserons guider par l’expérience pour comprendre notre physiologie de manière sensible et incorporée à travers le geste dansé. C’est ainsi que […]
Cycle de 3 week-ends intensifs Massage OstéoThai Ces week-ends sont ouverts à toustes celleux qui souhaitent découvrir le toucher et s’initier à l’art de donner un massage à leurs proches, en famille ou entre ami·es. Ils s’adressent aussi aux professionnel·les du massage, du shiatsu ou de la kinésithérapie désireux·ses d’enrichir et d’approfondir leur pratique. Le […]
SPÉCIAL ŚAKTI Rejoins-moi pour une pratique spéciale de Vinyasa dédiée à l’exploration de Śakti : l’énergie vivante, créatrice et transformatrice qui nous traverse. Cette séance est une invitation à te reconnecter à l’intelligence naturelle de ton corps : bouger avec curiosité, explorer avec créativité, et cultiver la confiance qui naît d’un cheminement progressif et d’un […]
La proposition : L’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent, de nos échanges et de tout ce qui viendra ! Une exploration à vivre ensemble, dans la confiance partagée. On écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! Pour qui : La session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire, intrigue, interroge. […]
Pratiquer le Mouvement Authentique Le principe est simple : se tenir les yeux fermés, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. Cette pratique ouvre un espace d’écoute. C’est un travail de conscience de ce qui nous meut (et nous émeut), des chemins que prennent nos corps, nos pensées, les sensations qui nous […]
RITUEL DE PRINTEMPS L’art d’éclore… Un rituel de méditation en mouvement pour célébrer le passage vers le printemps. Un flow sensoriel doux, intégrant des mudrā qui se répètent jusqu’à devenir un mantra du corps tout entier. Le souffle ouvre l’espace intérieur, le mouvement remet l’énergie en circulation, la présence se rassemble à l’essentiel et le […]
La proposition : Au Shala 33, nous explorons le corps, le souffle et la présence sous des formes multiples : yoga, écriture, pratiques somatiques… Cette fois, c’est la voix qui devient terrain d’expérience, le temps d’un week-end avec un stage immersif de chant carnatique, tradition musicale classique du sud de l’Inde, transmise oralement depuis des siècles. […]