- Cet évènement est passé.
Cours Exceptionnel Yoga – INNER BLOOM avec Helen
RITUEL DE PRINTEMPS
L’art d’éclore…
Un rituel de méditation en mouvement pour célébrer le passage vers le printemps.
Un flow sensoriel doux, intégrant des mudrā qui se répètent jusqu’à devenir un mantra du corps tout entier. Le souffle ouvre l’espace intérieur, le mouvement remet l’énergie en circulation, la présence se rassemble à l’essentiel et le cœur peut s’ouvrir, fleurir et rayonner naturellement.
La pratique se prolongera par un temps d’exploration du souffle et un moment d’écriture intuitive.
Pour qui ?
Cours ouvert à tous niveaux sauf grands débutants
Quand : Samedi 28 Mars 2026
Où : Shala 33 — Métro Mairie de Montreuil (ligne 9), 33 avenue Faidherbe, Montreuil
Heure : 9h30 à 11h30
Tarif : 20€ ou sur carte d’abonnement
Infos & Inscriptions : sur Momoyoga ou par mail heleneastwoodyoga@gmail.com