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L’ouverture du coeur arc-en-ciel Les extensions arrière en yoga fascinent autant qu’elles impressionnent. Dans cet atelier, nous les aborderons pas à pas, avec attention et douceur, en explorant l’espace du cœur, la ceinture scapulaire et l’axe de la colonne, pour permettre une ouverture juste et consciente. La pratique mettra l’accent sur un travail technique et […]