Pratiquer le Mouvement Authentique Le principe est simple : se tenir les yeux fermés, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. Cette pratique ouvre un espace d’écoute. Nous nous tenons en conscience de ce qui nous meut (et nous émeut), libres de suivre les chemins que prennent nos corps, nos pensées, nos […]
THE SPACE (BETWEEN) – L’ART DU REPOS Détente · Régénération · Méditation Une parenthèse de repos profond, un espace suspendu entre le mouvement et l’immobilité, entre la veille et le sommeil. Une invitation à ralentir, à explorer la pause entre les souffles, à se déposer pleinement dans des postures soutenues, longuement tenues. Un espace de […]
LA JOIE DE L’EQUILIBRE ★ Se mettre à l’envers peut être intimidant… mais ici, on abordera les inversions comme un jeu ! L’idée : éveiller inspiration et courage à travers l’exploration joyeuse du mouvement. Trop de sérieux sur le tapis peut nous faire passer à côté de la magie du yoga : en expérimentant avec […]
La proposition : L’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent, de nos échanges et de tout ce qui viendra ! Une exploration à vivre ensemble, dans la confiance partagée. On écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! Pour qui : La session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire, intrigue, interroge. […]
Série de 3 ateliers Initiation au Massage Thai Traditionnel le vendredi après-midi Ce cycle d’initiation est ouvert à toustes celleux qui souhaitent découvrir la richesse du massage thaï traditionnel et s’initier pas à pas à l’art du toucher. Aucun prérequis n’est nécessaire : ces ateliers s’adressent en priorité aux débutant·es, curieux·ses d’apprendre des gestes simples […]
Série de 3 ateliers Danse et BMC le vendredi soir La pratique du Body-Mind Centering® en tant qu’approche somatique, soutient le dialogue entre le corps vécu et le mouvement. Durant cet atelier nous nous laisserons guider par l’expérience pour comprendre notre physiologie de manière sensible et incorporée à travers le geste dansé. C’est ainsi que […]
Atelier Intensif Danse et BMC La pratique du Body-Mind Centering® en tant qu’approche somatique, soutient le dialogue entre le corps vécu et le mouvement. Durant cet atelier en immersion de 6 heures nous nous laisserons guider par l’expérience pour comprendre notre physiologie de manière sensible et incorporée à travers le geste dansé. C’est ainsi que […]
Pratiquer le Mouvement Authentique Le principe est simple : se tenir les yeux fermés, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. Cette pratique ouvre un espace d’écoute. Nous nous tenons en conscience de ce qui nous meut (et nous émeut), libres de suivre les chemins que prennent nos corps, nos pensées, nos […]
RITUEL HIVER – PRATIQUE DOUCE EN MUSIQUE Un Slow Flow Yin en musique pour célébrer le passage à l’hiver. Une pratique douce et enveloppante, proche du sol, mêlant mouvements lents et fluides, postures tenues dans la durée et visualisations, pour délier le corps, apaiser le mental et glisser progressivement vers l’immobilité. Deux heures pour ralentir, […]
RENEW YEAR – L’ART DU REPOS Détente · Régénération · Méditation Après l’effervescence des fêtes, une invitation à ralentir, à retrouver le silence et à commencer l’année autrement. Sans résolutions ni objectifs à atteindre, prendre simplement le temps de se déposer dans des postures soutenues, longuement tenues, et laisser le corps et l’esprit se régénérer […]
La proposition : L’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent, de nos échanges et de tout ce qui viendra ! Une exploration à vivre ensemble, dans la confiance partagée. On écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! Pour qui : La session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire, intrigue, interroge. […]
BEST-OF MOBILITÉ, SOUPLESSE & LIBERTÉ DES HANCHES ★ Et si la liberté dans les hanches venait autant de la force que de la souplesse ? Pendant cet atelier de 3 heures, nous développerons des hanches plus mobiles, stables et disponibles grâce à un travail progressif mêlant renforcement, amplitude et écoute somatique. Nous réveillerons les fessiers, […]
Pratiquer le Mouvement Authentique Le principe est simple : se tenir les yeux fermés, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. Cette pratique ouvre un espace d’écoute. Nous nous tenons en conscience de ce qui nous meut (et nous émeut), libres de suivre les chemins que prennent nos corps, nos pensées, nos […]
Série de 3 ateliers Initiation au Massage Thai Traditionnel le vendredi après-midi Ce cycle d’initiation est ouvert à toustes celleux qui souhaitent découvrir la richesse du massage thaï traditionnel et s’initier pas à pas à l’art du toucher. Aucun prérequis n’est nécessaire : ces ateliers s’adressent en priorité aux débutant·es, curieux·ses d’apprendre des gestes simples […]
Série de 3 ateliers Danse et BMC le vendredi soir La pratique du Body-Mind Centering® en tant qu’approche somatique, soutient le dialogue entre le corps vécu et le mouvement. Durant cet atelier nous nous laisserons guider par l’expérience pour comprendre notre physiologie de manière sensible et incorporée à travers le geste dansé. C’est ainsi que […]