Atelier Yoga – Backbend Love avec Helen
Shala 33 33 avenue Faidherbe, Montreuil, FranceL’ouverture du coeur arc-en-ciel Les postures d’extension arrière en yoga peuvent souvent sembler spectaculaires, voire extrêmes… mais ici, nous les aborderons pas à pas, en douceur. L’idée : explorer l’espace du cœur, la ceinture scapulaire et l’axe de la colonne, pour ressentir la mobilité et l’ouverture avec attention, bienveillance et émerveillement ! Les postures mêleront […]