Cours Exceptionnel Yoga – WINTER WITHIN avec Helen
décembre 19 @ 10h00 – 12h00
RITUEL HIVER – PRATIQUE DOUCE EN MUSIQUE
Un Slow Flow Yin en musique pour célébrer le passage à l’hiver.
Une pratique douce et enveloppante, proche du sol, mêlant mouvements lents et fluides, postures tenues dans la durée et visualisations, pour délier le corps, apaiser le mental et glisser progressivement vers l’immobilité.
Deux heures pour ralentir, se déposer et accompagner le mouvement de la saison vers davantage de repos et d’intériorité.
Pour qui ?
Cours ouvert à tous niveaux sauf grands débutants
Quand : Samedi 19 Décembre 2026
Où : Shala 33 — Métro Mairie de Montreuil (ligne 9), 33 avenue Faidherbe, Montreuil
Heure : 10h à 12h
Tarif : 20€ ou sur carte d’abonnement
Infos & Inscriptions : sur Momoyoga ou par mail heleneastwoodyoga@gmail.com