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SUMMARY:Invitation à l'Écriture Immersive avec Christiane Campredon - Encrages
DESCRIPTION:La proposition :\nL’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent\, de nos échanges et de tout ce qui viendra !\nUne exploration à vivre ensemble\, dans la confiance partagée.\nOn écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! \nPour qui :\nLa session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire\, intrigue\, interroge.\nPas de prérequis nécessaire\, juste l’envie de vivre l’expérience ! \nLa rencontre :\nPetit groupe limité\, pour une écriture intensive et des échanges facilités.\nQuand : Dimanche 10 Mai 2026\nOù : Shala 33 – Métro Mairie de Montreuil (ligne 9) – 33 avenue Faidherbe Montreuil\nHoraire : 14h à 17h30\nTarif : Pour mettre l’écriture à la portée de tous\, une participation de 25 € est proposée\nou 15 € la première séance pour les nouveaux arrivants. \nInformations et inscriptions : Christiane 06 07 93 58 18 / ecrire.c.creer@gmail.com / contact@shala33montreuil.com \nMon parcours en bref :\nPassionnée de littérature\, enseignante\, formatrice en écriture et communication\, j’ai animé en France et à l’étranger de nombreux stages et ateliers d’écriture créative\, de développement personnel ou institutionnel\, et de réflexion thématique. J’ai accompagné divers auteurs dans leurs projets d’écriture\, et j’écris aussi pour mon plaisir – des nouvelles et de la poésie.\nPartout où l’on m’accueille\, je facilite et propage\, avec un bonheur toujours neuf\, l’enthousiasme d’écrire !\nMa démarche d’animation non directive se fonde sur 30 ans d’expérience avec tous les publics\, et sur ma foi inébranlable dans le pouvoir transformateur des mots.\nJe suis par ailleurs praticienne agréée en mouvement et danse biodynamiques (une écriture du corps)\, que je propose parfois en ateliers spécifiques ou couplés à l’écriture.
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CATEGORIES:Autres Pratiques Libres
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SUMMARY:Atelier Yoga : GREATEST HIPS avec Helen
DESCRIPTION:RENFO & MOBILITE DES HANCHES\n\nEt si la liberté dans les hanches venait autant de la force que de la souplesse ? \nPendant cet atelier de 3 heures\, nous développerons des hanches plus mobiles\, stables et disponibles grâce à un travail progressif mêlant renforcement\, amplitude et écoute somatique. \nNous réveillerons les fessiers\, les adducteurs\, les ischio-jambiers\, les quadriceps et tout l’environnement du bassin pour sentir plus clairement comment le mouvement s’organise\, et comment créer de l’espace sans forcer ni subir. \nDans la seconde partie\, sur la base de ces nouveaux ressentis et de la cartographie intérieure du bassin qui se sera construite en nous – ce que l’on pourrait appeler une anatomie expérientielle – nous irons explorer des directions comme Baddha Konasana\, Upaviṣṭa Koṇāsana\, Kūrmāsana ou Hanumanāsana le grand écart – chacun·e à sa manière. \nAu programme : de la curiosité\, de la précision\, et souvent de belles surprises ! \nVenez sans attente de performance : quand on s’offre un espace de liberté et d’écoute\, les ouvertures de hanches déploient bien plus que le corps : elles invitent à savourer le plaisir\, respirer plus grand et marcher plus léger. \nPour qui ?\nAtelier ouvert à tous niveaux sauf grands débutants \nQuand : Samedi 30 Mai 2026Où : Shala 33 — Métro Mairie de Montreuil (ligne 9)\, 33 avenue Faidherbe\, MontreuilHeure : 14h à 17hTarif : Tarif Normal : 50€ – Tarif Solidaire : 40€ – Sur place en espècesInfos & Inscriptions : sur Momoyoga ou par mail heleneastwoodyoga@gmail.com
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CATEGORIES:Yoga
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