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SUMMARY:Week-End Massage Ostéo-Thai avec Milena Gilabert
DESCRIPTION:Week-end intensif Massage OstéoThai\nCe week-end est ouvert à toustes celleux qui souhaitent découvrir le toucher et s’initier à l’art de donner un massage à leurs proches\, en famille ou entre ami·es. Il s’adresse aussi aux professionnel·les du massage\, du shiatsu ou de la kinésithérapie désireux·ses d’enrichir et d’approfondir leur pratique. \nLe Massage Ostéo-Thaï est une approche contemporaine qui s’inspire du massage Thaï traditionnel tout en intégrant des principes de l’ostéopathie. Plus doux et précis\, il propose des mobilisations fluides\, des étirements subtils et un travail sur la respiration et les fascias. Ce massage offre une détente profonde\, un relâchement des tensions et une meilleure circulation de l’énergie\, en respectant les besoins uniques de chaque corps. Il se pratique au sol et habillé.\nComme le massage thaï\, c’est une forme de méditation en mouvement\, qui permet au masseur de déployer sa sensibilité et ses qualités de Coeur (Mettā\, la bienveillance – Karuṇā\, la compassion – Muditā\, la joie – Upekkha\, l’équanimité) le tout pour “s’accorder” au receveur durant le massage. \nAtelier ouvert à toustes… Venez seul.e ou à deux ! \nTarif\nA l’unité : 180€ le week-end / Tarif solidaire (sans justificatif) 160€ \nDates et Horaires\n\nWeek-end 27-28 Février 2027 de 13h à 19h\n\nInscriptions\, Infos & Contact\nPar mail ou téléphone auprès de Milena : gilabertmilena@gmail.com / 06 14 48 08 78 \nA propos de l’intervenante\nMilena Gilabert\nMielna a étudié le Thai Massage avec David Lutt au Collège Ostéo-Thaï\, le massage thaï traditionnel avec Arnaud L’Hermitte\, et le Dynamic Thai Massage et «Mindful Touch Training» à Sunshine House en Grèce avec Krishnataki.\nSon amour pour la danse\, la fluidité et le rythme\, l’amène aussi à partager la pratique du massage dans l’eau : Watsu et Dynamic-water. Elle rencontre Ludovic Breuil (Eausteo) au Beach Camp Temple en France. Voir le site web de Milena ICI !
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SUMMARY:Mouvement Authentique avec Blandine Minot
DESCRIPTION:Pratiquer le Mouvement Authentique\nLe principe est simple : se tenir les yeux fermés\, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. \nCette pratique ouvre un espace d’écoute. Nous nous tenons en conscience de ce qui nous meut (et nous émeut)\, libres de suivre les chemins que prennent nos corps\, nos pensées\, nos choix. C’est un espace privilégié où tout ce que nous sommes peut se manifester\, être rencontré et accueilli\, hors des habitudes sociales. Le temps ritualisé du mouvement est suivi d’un temps pour nommer\, faire émerger la parole\, l’écriture\, le tracé de l’expérience. \nAucune expérience préalable n’est requise. Toute expérience préalable est bienvenue. \nTarifs\n\n100€ pour 1 week-end\n85€ pour 1 week-end tarif solidaire\n+ Adhésion de 15€ à l’association Au Lieu\n\nDates et Horaires\nAvec Blandine Minot\, les Samedi et Dimanche de 14h à 18h : \n\n30 et 31 janvier 2027\n6 et 7 mars 2027\n1 et 2 mai 2027\n\nInscriptions\nPar mail auprès de Céline ou Blandine. \nInfos & Contact\nBlandine Minot06 73 00 81 58bminotstora@gmail.com \nCéline Dauvergne06 75 46 33 67aulieu.as@gmail.com \nQui sommes-nous ?\nBlandine Minot\nDanseuse et praticienne BMC®\, je rencontre la pratique du mouvement authentique dans mon parcours professionnel avant de m’y engager plus pleinement au côté de Mandoline Whittlesey\, dans la lignée de Janet Adler\, fondatrice de la discipline du mouvement authentique. Cette pratique m’accompagne depuis 10 ans tant personnellement que pour mes activités collectives et de création artistique. Développer la présence au corps\, le témoin intérieur\, la précision et l’incarnation du verbe me sont précieux. J’y trouve une dimension poétique et de reliance à nos dimensions étranges\, profondes\, invisibles qui me passionne. J’ai un grand plaisir à partager ces outils. \nCéline Dauvergne\nDanseuse et autrice\, j’ai rencontré la pratique du Mouvement Authentique pendant mon parcours en BMC®. J’ai ensuite suivi une formation d’un an de Mouvement Authentique proposée par Mandoline Whittlesey\, dans la lignée de Janet Adler avant de m’engager dans un groupe annuel de la Discipline du Mouvement Authentique. Je pratique également en groupes autogérés.\nDe ma pratique d’artiste chorégraphique et du BMC®\, je tire un goût pou les expérimentations permettant une meilleure conscience de notre corps et de notre perception. De mon parcours d’autrice\, je nourris une attention particulière au langage et à la parole. Le mouvement authentique est une pratique que j’aime à voir développer chez chacun.e les différentes couches de nous-même: perceptives\, imaginaires\, émotionnelles\, réflexives…
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SUMMARY:Invitation à l'Écriture Immersive avec Christiane Campredon - Encrages
DESCRIPTION:La proposition :\nL’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent\, de nos échanges et de tout ce qui viendra !\nUne exploration à vivre ensemble\, dans la confiance partagée.\nOn écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! \nPour qui :\nLa session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire\, intrigue\, interroge.\nPas de prérequis nécessaire\, juste l’envie de vivre l’expérience ! \nLa rencontre :\nPetit groupe limité\, pour une écriture intensive et des échanges facilités.\nQuand : Dimanche 14 Mars 2027\nOù : Shala 33 – Métro Mairie de Montreuil (ligne 9) – 33 avenue Faidherbe Montreuil\nHoraire : 14h à 17h30\nTarif : Pour mettre l’écriture à la portée de tous\, une participation de 25 € est proposée\nou 15 € la première séance pour les nouveaux arrivants. \nInformations et inscriptions : Christiane 06 07 93 58 18 / ecrire.c.creer@gmail.com / contact@shala33montreuil.com \nMon parcours en bref :\nPassionnée de littérature\, enseignante\, formatrice en écriture et communication\, j’ai animé en France et à l’étranger de nombreux stages et ateliers d’écriture créative\, de développement personnel ou institutionnel\, et de réflexion thématique. J’ai accompagné divers auteurs dans leurs projets d’écriture\, et j’écris aussi pour mon plaisir – des nouvelles et de la poésie.\nPartout où l’on m’accueille\, je facilite et propage\, avec un bonheur toujours neuf\, l’enthousiasme d’écrire !\nMa démarche d’animation non directive se fonde sur 30 ans d’expérience avec tous les publics\, et sur ma foi inébranlable dans le pouvoir transformateur des mots.\nJe suis par ailleurs praticienne agréée en mouvement et danse biodynamiques (une écriture du corps)\, que je propose parfois en ateliers spécifiques ou couplés à l’écriture.
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SUMMARY:Cours Exceptionnel Yoga - INNER BLOOM avec Helen
DESCRIPTION:RITUEL PRINTEMPS – PRATIQUE DYNAMIQUE EN MUSIQUE\n\nUn Vinyāsa créatif en musique pour célébrer le passage au printemps et honorer sa propre éclosion intérieure. \nUn flow sensoriel\, fluide et progressivement expansif\, pour mettre l’énergie en circulation\, ouvrir de nouveaux espaces et laisser le mouvement se déployer jusqu’à devenir presque dansé. \nSouffle ample\, geste conscient\, présence sensible : une invitation à s’ouvrir et fleurir de l’intérieur. \nPour qui ?\nCours ouvert à tous niveaux sauf grands débutants \nQuand : Samedi 27 Mars 2027Où : Shala 33 — Métro Mairie de Montreuil (ligne 9)\, 33 avenue Faidherbe\, MontreuilHeure : 10h à 12hTarif : 20€ ou sur carte d’abonnementInfos & Inscriptions : sur Momoyoga ou par mail heleneastwoodyoga@gmail.com
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SUMMARY:Mouvement Authentique avec Blandine Minot
DESCRIPTION:Pratiquer le Mouvement Authentique\nLe principe est simple : se tenir les yeux fermés\, en conscience de ce qui anime le corps en mouvement. \nCette pratique ouvre un espace d’écoute. Nous nous tenons en conscience de ce qui nous meut (et nous émeut)\, libres de suivre les chemins que prennent nos corps\, nos pensées\, nos choix. C’est un espace privilégié où tout ce que nous sommes peut se manifester\, être rencontré et accueilli\, hors des habitudes sociales. Le temps ritualisé du mouvement est suivi d’un temps pour nommer\, faire émerger la parole\, l’écriture\, le tracé de l’expérience. \nAucune expérience préalable n’est requise. Toute expérience préalable est bienvenue. \nTarifs\n\n100€ pour 1 week-end\n85€ pour 1 week-end tarif solidaire\n+ Adhésion de 15€ à l’association Au Lieu\n\nDates et Horaires\nAvec Blandine Minot\, les Samedi et Dimanche de 14h à 18h : \n\n30 et 31 janvier 2027\n6 et 7 mars 2027\n1 et 2 mai 2027\n\nInscriptions\nPar mail auprès de Céline ou Blandine. \nInfos & Contact\nBlandine Minot06 73 00 81 58bminotstora@gmail.com \nCéline Dauvergne06 75 46 33 67aulieu.as@gmail.com \nQui sommes-nous ?\nBlandine Minot\nDanseuse et praticienne BMC®\, je rencontre la pratique du mouvement authentique dans mon parcours professionnel avant de m’y engager plus pleinement au côté de Mandoline Whittlesey\, dans la lignée de Janet Adler\, fondatrice de la discipline du mouvement authentique. Cette pratique m’accompagne depuis 10 ans tant personnellement que pour mes activités collectives et de création artistique. Développer la présence au corps\, le témoin intérieur\, la précision et l’incarnation du verbe me sont précieux. J’y trouve une dimension poétique et de reliance à nos dimensions étranges\, profondes\, invisibles qui me passionne. J’ai un grand plaisir à partager ces outils. \nCéline Dauvergne\nDanseuse et autrice\, j’ai rencontré la pratique du Mouvement Authentique pendant mon parcours en BMC®. J’ai ensuite suivi une formation d’un an de Mouvement Authentique proposée par Mandoline Whittlesey\, dans la lignée de Janet Adler avant de m’engager dans un groupe annuel de la Discipline du Mouvement Authentique. Je pratique également en groupes autogérés.\nDe ma pratique d’artiste chorégraphique et du BMC®\, je tire un goût pou les expérimentations permettant une meilleure conscience de notre corps et de notre perception. De mon parcours d’autrice\, je nourris une attention particulière au langage et à la parole. Le mouvement authentique est une pratique que j’aime à voir développer chez chacun.e les différentes couches de nous-même: perceptives\, imaginaires\, émotionnelles\, réflexives…
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CATEGORIES:Autres Pratiques Libres
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SUMMARY:Yoga - ATELIER BACKBENDS avec Helen
DESCRIPTION:LOVE & LIGHT\n\n★ Les postures d’extension arrière en yoga fascinent autant qu’elles impressionnent. Ici\, nous les aborderons pas à pas\, en douceur. L’idée : explorer l’espace du cœur\, la ceinture scapulaire et l’axe de la colonne\, pour en ressentir l’ouverture avec attention\, bienveillance et émerveillement ! \n♥ La pratique du yoga est un temps privilégié avec soi\, un moment pour se rencontrer\, nourrir l’amour de soi et découvrir tous nos potentiels.\nNous développerons mobilité et stabilité ensemble\, comme des qualités indissociables\, afin de permettre l’ouverture sans la forcer. \n★ Au programme : un travail technique et progressif\n– exercices de mobilité articulaire\n– renforcement ciblé du dos\, des épaules et du centre\nDifférents supports seront utilisés pour affiner les sensations et rendre les postures accessibles à chacun·e. \nÀ partir de ce travail préparatoire\, nous irons vers des postures plus traditionnelles du yoga\, telles que Ustrāsana\, Dhanurāsana ou Urdhva Dhanurāsana\, explorées avec intelligence\, adaptations et respect des corps. \nEn fin d’atelier\, un temps fluide et créatif permettra d’oser une expression plus libre des extensions arrière\, là où le plaisir du mouvement prime sur la performance. \n★ Une invitation\nCet atelier est une invitation à changer de regard sur les backbends :\nmoins comme un objectif à atteindre\,\nplus comme un processus d’exploration\, où le corps s’ouvre autant par la qualité de présence que par l’amplitude du geste. \n★ Venez sans pression ni attente : en vous laissant guider par la curiosité et l’exploration\, les backbends révèlent la joie\, la magie du corps\, la souplesse du mental et la générosité du cœur. \n  \nPour qui ?\nCours ouvert à tous niveaux sauf grands débutants \nQuand : Samedi 15 Mai 2027Où : Shala 33 — Métro Mairie de Montreuil (ligne 9)\, 33 avenue Faidherbe\, MontreuilHeure : 14h à 17hTarif : 50€ ou 40€ tarif solidaireInfos & Inscriptions : sur Momoyoga ou par mail heleneastwoodyoga@gmail.com
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SUMMARY:Invitation à l'Écriture Immersive avec Christiane Campredon - Encrages
DESCRIPTION:La proposition :\nL’écriture en immersion totale à partir de l’instant présent\, de nos échanges et de tout ce qui viendra !\nUne exploration à vivre ensemble\, dans la confiance partagée.\nOn écrira à la main : apportez vos stylos et cahiers préférés ! \nPour qui :\nLa session est ouverte à tous ceux que l’écriture attire\, intrigue\, interroge.\nPas de prérequis nécessaire\, juste l’envie de vivre l’expérience ! \nLa rencontre :\nPetit groupe limité\, pour une écriture intensive et des échanges facilités.\nQuand : Dimanche 23 Mai 2027\nOù : Shala 33 – Métro Mairie de Montreuil (ligne 9) – 33 avenue Faidherbe Montreuil\nHoraire : 14h à 17h30\nTarif : Pour mettre l’écriture à la portée de tous\, une participation de 25 € est proposée\nou 15 € la première séance pour les nouveaux arrivants. \nInformations et inscriptions : Christiane 06 07 93 58 18 / ecrire.c.creer@gmail.com / contact@shala33montreuil.com \nMon parcours en bref :\nPassionnée de littérature\, enseignante\, formatrice en écriture et communication\, j’ai animé en France et à l’étranger de nombreux stages et ateliers d’écriture créative\, de développement personnel ou institutionnel\, et de réflexion thématique. J’ai accompagné divers auteurs dans leurs projets d’écriture\, et j’écris aussi pour mon plaisir – des nouvelles et de la poésie.\nPartout où l’on m’accueille\, je facilite et propage\, avec un bonheur toujours neuf\, l’enthousiasme d’écrire !\nMa démarche d’animation non directive se fonde sur 30 ans d’expérience avec tous les publics\, et sur ma foi inébranlable dans le pouvoir transformateur des mots.\nJe suis par ailleurs praticienne agréée en mouvement et danse biodynamiques (une écriture du corps)\, que je propose parfois en ateliers spécifiques ou couplés à l’écriture.
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SUMMARY:Atelier Initiation Massage Thai avec Milena Gilabert
DESCRIPTION:Série de 3 ateliers Initiation au Massage Thai Traditionnel le vendredi après-midi\nCe cycle d’initiation est ouvert à toustes celleux qui souhaitent découvrir la richesse du massage thaï traditionnel et s’initier pas à pas à l’art du toucher. Aucun prérequis n’est nécessaire : ces ateliers s’adressent en priorité aux débutant·es\, curieux·ses d’apprendre des gestes simples et accessibles pour offrir détente et bien-être à leurs proches\, en famille ou entre ami·es. Les séances seront également bénéfiques aux professionnels(euses) du massage\, shiatsu\, kinésithérapie souhaitant approfondir leurs pratiques. \nLe massage thaï traditionnel est une pratique ancestrale originaire de Thailande mais liée historiquement et culturellement à l’Inde\, au bouddhisme et au yoga. Il est aussi appelé « danse sacrée » ou « yoga à deux ».\nLe massage thaï touche à l’ensemble du corps par acupression et étirements\, en positionnant le receveur sur un accueil passif des postures de yoga. Il se pratique au sol\, sans huile et habillé.\nMais ce massage est surtout une pratique spirituelle\, une méditation en mouvement\, qui permet au masseur de déployer sa sensibilité et ses qualités de Coeur (Mettā\, la bienveillance – Karuṇā\, la compassion – Muditā\, la joie – Upekkha\, l’équanimité) le tout pour “s’accorder” au receveur durant le massage.\nLe massage thaï favorise santé et bien-être par sa double action préventive et thérapeutique. \nAtelier ouvert à toustes… Venez seul.e ou à deux ! \nTarif\n50€ l’atelier à l’unité / 140€ les 3 ateliers (à régler en une seule fois) \nDates et Horaires\n\nVendredi 27 Novembre 2026 de 14h30 à 17h30\nVendredi 26 Février 2027 de 14h30 à 17h30h\nVendredi 18 Juin 2027 de 14h30 à 17h30h\n\nInscriptions\, Infos & Contact\nPar mail ou téléphone auprès de Milena : gilabertmilena@gmail.com / 06 14 48 08 78 \nA propos de l’intervenante\nMilena Gilabert\nMielna a étudié le Thai Massage avec David Lutt au Collège Ostéo-Thaï\, le massage thaï traditionnel avec Arnaud L’Hermitte\, et le Dynamic Thai Massage et «Mindful Touch Training» à Sunshine House en Grèce avec Krishnataki.\nSon amour pour la danse\, la fluidité et le rythme\, l’amène aussi à partager la pratique du massage dans l’eau : Watsu et Dynamic-water. Elle rencontre Ludovic Breuil (Eausteo) au Beach Camp Temple en France. Voir le site web de Milena ICI !
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SUMMARY:Danse et Body-Mind Centering© avec Milena Gilabert
DESCRIPTION:Série de 3 ateliers Danse et BMC le vendredi soir\nLa pratique du Body-Mind Centering® en tant qu’approche somatique\, soutient le dialogue entre le corps vécu et le mouvement. \nDurant cet atelier nous nous laisserons guider par l’expérience pour comprendre notre physiologie de manière sensible et incorporée à travers le geste dansé.\nC’est ainsi que l’alphabet du corps en mouvement s’organise pour soutenir la clarté dans la relation à l’espace et aux autres. Cela viendra nourrir notre intégrité physique\, émotionnelle et cognitive. \nLa méthode Body-Mind Centering® est initiée par l’Américaine Bonnie Bainbridge Cohen\, éducatrice\, thérapeute et artiste du mouvement. C’est une approche somatique qui explore le lien entre mouvement\, sensations\, pensées et émotions. Par l’exploration des différents systèmes du corps (os\, muscles\, organes\, fluides\, etc.)\, le BMC invite à développer une conscience fine et vivante de soi. Cette pratique nourrit la présence\, la créativité et l’ancrage\, en ouvrant un espace d’écoute profonde du corps et de ses ressources. \nAucun prérequis n’est nécessaire au mouvement ! \nTarif\n50€ l’atelier à l’unité / 140€ les 3 ateliers (à régler en une seule fois) \nDates et Horaires\n\nVendredi 27 Novembre 2026 de 18H à 21h\nVendredi 26 Février 2027 de 18H à 21h\nVendredi 18 Juin 2027 de 18H à 21h\n\nInscriptions\, Infos & Contact\nPar mail ou téléphone auprès de Milena : gilabertmilena@gmail.com / 06 14 48 08 78 \nA propos de l’intervenante\nMilena Gilabert\nDanseuse\, chorégraphe\, masseuse\, praticienne de la méthode Body-Mind Centering© en France\, Milena est formatrice et praticienne somatique pour les danseurs\, professionnels du soin et enseignants.\nMembre du laboratoire SPARKS (projet européen d’étude des troubles autistiques en application de la pratique BMC®)\, elle fait partie de l’Association d’Individus en Mouvements Engagés A.I.M.E. et anime des projets Culture et Santé avec des hôpitaux\, EPHAD\, IME\, crèches et écoles. Voir le site web de Milena ICI !
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LOCATION:Shala 33\, 33 avenue Faidherbe\, Montreuil\, 93100\, France
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SUMMARY:Week-End Massage Ostéo-Thai avec Milena Gilabert
DESCRIPTION:Week-end intensif Massage OstéoThai\nCe week-end est ouvert à toustes celleux qui souhaitent découvrir le toucher et s’initier à l’art de donner un massage à leurs proches\, en famille ou entre ami·es. Il s’adresse aussi aux professionnel·les du massage\, du shiatsu ou de la kinésithérapie désireux·ses d’enrichir et d’approfondir leur pratique. \nLe Massage Ostéo-Thaï est une approche contemporaine qui s’inspire du massage Thaï traditionnel tout en intégrant des principes de l’ostéopathie. Plus doux et précis\, il propose des mobilisations fluides\, des étirements subtils et un travail sur la respiration et les fascias. Ce massage offre une détente profonde\, un relâchement des tensions et une meilleure circulation de l’énergie\, en respectant les besoins uniques de chaque corps. Il se pratique au sol et habillé.\nComme le massage thaï\, c’est une forme de méditation en mouvement\, qui permet au masseur de déployer sa sensibilité et ses qualités de Coeur (Mettā\, la bienveillance – Karuṇā\, la compassion – Muditā\, la joie – Upekkha\, l’équanimité) le tout pour “s’accorder” au receveur durant le massage. \nAtelier ouvert à toustes… Venez seul.e ou à deux ! \nTarif\nA l’unité : 180€ le week-end / Tarif solidaire (sans justificatif) 160€ \nDates et Horaires\n\nWeek-end 19-20 Juin 2027 de 13h à 19h\n\nInscriptions\, Infos & Contact\nPar mail ou téléphone auprès de Milena : gilabertmilena@gmail.com / 06 14 48 08 78 \nA propos de l’intervenante\nMilena Gilabert\nMielna a étudié le Thai Massage avec David Lutt au Collège Ostéo-Thaï\, le massage thaï traditionnel avec Arnaud L’Hermitte\, et le Dynamic Thai Massage et «Mindful Touch Training» à Sunshine House en Grèce avec Krishnataki.\nSon amour pour la danse\, la fluidité et le rythme\, l’amène aussi à partager la pratique du massage dans l’eau : Watsu et Dynamic-water. Elle rencontre Ludovic Breuil (Eausteo) au Beach Camp Temple en France. Voir le site web de Milena ICI !
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SUMMARY:Cours Exceptionnel Yoga - SUMMER (EM)BODY avec Helen
DESCRIPTION:RITUEL ÉTÉ – PRATIQUE DYNAMIQUE EN MUSIQUE\n\nUn Vinyāsa créatif et séquentiel en musique pour célébrer le passage à l’été et laisser émerger une puissance vivante et rayonnante. \nUne pratique dynamique et solaire pour engager le corps tout entier\, cultiver force\, stabilité et fluidité\, et explorer le plaisir d’un effort juste : tonifier sans contraindre\, engager sans durcir\, ouvrir sans forcer. \nUne invitation à ressentir\, habiter pleinement le corps dans toute sa matière et rayonner de l’intérieur. \nPour qui ?\nCours ouvert à tous niveaux sauf grands débutants \nQuand : Samedi 19 Juin 2027Où : Shala 33 — Métro Mairie de Montreuil (ligne 9)\, 33 avenue Faidherbe\, MontreuilHeure : 10h à 12hTarif : 20€ ou sur carte d’abonnementInfos & Inscriptions : sur Momoyoga ou par mail heleneastwoodyoga@gmail.com
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LOCATION:Shala 33\, 33 avenue Faidherbe\, Montreuil\, 93100\, France
CATEGORIES:Yoga
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